天気もよかったので散歩をしました。 大体5kmくらいでしょうか。。 体力がないので終盤になるとどうしても疲れてしまうのですが、 同時に腰にも多少の違和感も生じてきます。 昨年の8月頃から多少の痛みが発生しており、11月のソフトボールの試合で平凡なゴ…