★YOU★TSU★

お題「#おうち時間」

床に座りながら作業をしているのでどうも腰に負担がかかってしまいます。

整体師さん曰く椅子に座るのが一番負担が少ないようです。

とはいえそうするわけにもいかないので座椅子に腰かけて何とか途中で背伸びやスクワットをしながらなんとか負担をかけないようにしています。。。

腰痛とは今後も長い付き合いになりそうですね・・